Ξεκινούν την Δευτέρα 3 Οκτωβρίου τα προγράμματα κοινωνικού  αθλητισμού του Δ.Ο.Π.Α.Ρ. προσφέροντας  εντελώς δωρεάν ευκαιρίες άθλησης στους δημότες   του νησιού μας από πτυχιούχους και άριστα καταρτισμένους καθηγητές φυσικής αγωγής.

Η ανάπτυξη του κοινωνικού αθλητισμού σε συνδυασμό με την βελτίωση των    αθλητικών υποδομών είναι στις βασικές προτεραιότητες του Δ.Ο.Π.Α.Ρ. Απευθύνονται  σε άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και έχουν στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της ευεξίας, της ψυχολογίας, της εμφάνισης και της  μείωσης του άγχους.

Στους παρακάτω πίνακες αναφέρεται το όνομα και τα στοιχεία επικοινωνίας του υπεύθυνου γυμναστή καθώς και ο χώρος που θα πραγματοποιούνται τα προγράμματα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

                 ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ

                 ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6936182019

Α/Α    ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΗΜΕΡΕΣ        ΩΡΕΣ                   ΧΩΡΟΣ
1. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ   9.00π.μ-11.π.μ ΚΑΠΗ ΠΑΛΑΙΑ ΠΟΛΗ ΚΑΙ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ
2. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΡΙΤΗ   9.00π.μ-11π.μ ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ
3. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗ   9.00π.μ-10π.μ ΚΑΠΗ ΠΑΛΑΙΑ ΠΟΛΗ
4. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΕΜΠΤΗ  10.00π.μ-11π.μ ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ

       

 ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Τα τελευταία  χρόνια έχουν ενταχθεί στο Πρόγραμμα Δ.Ο.Π.Α.Ρ και παιδιά της προσχολικής ηλικίας.

Στόχος του προγράμματος είναι η δραστηριοποίηση των παιδιών στη κίνηση και στη ψυχοπνευματική καλλιέργεια τους μέσα από το παιχνίδι. Τα παιδιά έχουν την ευκαιρία μέσα από τα παιχνίδια και τις ασκήσεις να αναπτύξουν την ομαδικότητα, και την συνεργασία.

                  ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ  ΘΕΟΔΩΡΟΣ

                 ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6947708555                                                                             

Α/Α       ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ   ΗΜΕΡΕΣ        ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ
1. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 10.00π.μ-12μ.μ ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΣΤΑΘΜΟΣ  ΦΑΛΗΡΑΚΙΟΥ
2. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ  ΤΡΙΤΗ 10.00π.μ-12μ.μ ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΣΤΑΘΜΟΣ  ΚΑΛΥΘΙΩΝ
3. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΕΜΠΤΗ 10.00π.μ-12μ.μ ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΣΤΑΘΜΟΣ  ΦΑΛΗΡΑΚΙΟΥ
4. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10.00π.μ-12μ.μ ΠΑΙΔΙΚΟΣ  ΣΤΑΘΜΟΣ  ΚΑΛΥΘΙΩΝ

                               ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ KAI  ΓΥΝΑΙΚΑ – ΑΝΔΡΑΣ

 

Τα προγράμματα περιλαμβάνουν Αεροβική Γυμναστική, ασκήσεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκήσεις σύσφιξης και τόνωσης του σώματος. Στα προγράμματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναίκες και άντρες  ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάστασης.

                ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ

                ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6932458303 -22410-36090                                                                              

Α/Α   ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ  ΗΜΕΡΕΣ      ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ
1. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΡΙΤΗ 08.00- 10.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ
2. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΕΜΠΤΗ 08.00- 10.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ
3. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08.00- 10.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ
Α/Α   ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ  ΗΜΕΡΕΣ      ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ
1. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 11.00-12.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΙΑΛΥΣΟΥ
2. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗ 11.00-12.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΙΑΛΥΣΟΥ
Α/Α   ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ  ΗΜΕΡΕΣ      ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ
1. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ 08.00-10.00 ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
2. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗ 08.00-10.00 ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
3. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10.00-12.00 ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
Α/Α   ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ  ΗΜΕΡΕΣ      ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ
1. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΡΙΤΗ 11.00-13.00 ΑΙΘΟΥΣΑ Π.Σ. ΜΑΡΙΤΣΩΝ
2. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΕΜΠΤΗ 11.00-13.00 ΑΙΘΟΥΣΑ Π.Σ. ΜΑΡΙΤΣΩΝ

         ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΣΚΑΡΤΑΔΟΣ  ΘΕΟΔΩΡΟΣ

                 ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6980619353                                                                         

Α/Α       ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ     ΗΜΕΡΕΣ        ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ
1. ΣΚΑΡΤΑΔΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ  ΔΕΥΤΕΡΑ 08.00π.μ-13.00μ.μ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ
2. ΣΚΑΡΤΑΔΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ  ΤΕΤΑΡΤΗ 08.00π.μ-13.00μ.μ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ
3. ΣΚΑΡΤΑΔΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ  ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08.00π.μ-13.00μ.μ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ

 

           ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ  ΘΕΟΔΩΡΟΣ

                 ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6947708555                                                                             

Α/Α   ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ  ΗΜΕΡΕΣ      ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ
1. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΤΡΙΤΗ 18.00-19.00 ΑΙΘΟΥΣΑ Δ.Ε ΚΟΣΚΙΝΟΥ
2. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΕΜΠΤΗ 18.00-19.00 ΑΙΘΟΥΣΑ Δ.Ε ΚΟΣΚΙΝΟΥ

 

                              ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ KAI  ΓΥΝΑΙΚΑ – ΑΝΔΡΑΣ

 

Τα προγράμματα περιλαμβάνουν αεροβική γυμναστική, ασκήσεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκήσεις σύσφιξης και τόνωσης του σώματος. Στα προγράμματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναίκες και άντρες  ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάστασης.

                                                                                                                                                          

              ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

                    ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6977281593                                                                            

Α/Α       ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ     ΗΜΕΡΕΣ        ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ
1. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΔΕΥΤΕΡΑ 08.00π.μ-12.00μ.μ Δ.Α.Κ. ΚΑΡΑΚΟΝΕΡΟ
2. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΤΡΙΤΗ 08.00π.μ-12.00μ.μ Δ.Α.Κ. ΚΑΡΑΚΟΝΕΡΟ
3. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΤΕΤΑΡΤΗ 08.00π.μ-12.00μ.μ Δ.Α.Κ. ΚΑΡΑΚΟΝΕΡΟ
4. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΠΕΜΠΤΗ 08.00π.μ-12.00μ.μ Δ.Α.Κ. ΚΑΡΑΚΟΝΕΡΟ
5. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08.00π.μ-12.00μ.μ Δ.Α.Κ. ΚΑΡΑΚΟΝΕΡΟ

       ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ

                  ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6936182019

Α/Α       ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ     ΗΜΕΡΕΣ        ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ
1. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ  ΔΕΥΤΕΡΑ 19.00μ.μ-20.00μ.μ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
2. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ  ΤΕΤΑΡΤΗ 19.00μ.μ-20.00μ.μ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
3. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ  ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19.00μ.μ-20.00μ.μ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ

                     

 ΠΙΝΓΚ- ΠΟΝΓΚ

Η επιτραπέζια αντισφαίριση σαν άθλημα χαρακτηρίζεται ατομικό.  Στα επιμέρους αγωνίσματα της περιλαμβάνονται το ατομικό, το διπλό, το μικτό και το ομαδικό.

                ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ : ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ  ΘΕΟΔΩΡΟΣ

                 ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: κινητό 6947708555                                                                             

Α/Α       ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ     ΗΜΕΡΕΣ        ΩΡΕΣ            ΧΩΡΟΣ
1. ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ    ΤΕΤΑΡΤΗ 15.00μ.μ-17.00μ.μ  ΑΙΘΟΥΣΑ Δ.ΕΝΟΤΗΤΑΣ

ΚΑΛΥΘΙΩΝ

 

 

 

         

Leave a Reply

Your email address will not be published.